Важная роль спорта в жизни женщины

Каждая современная женщина должна взять себе за правило заниматься регулярно спортом, активно двигаться в течение дня. Но, к сожалению, не каждая дама может позволить себе посещать спортивный зал регулярно. Однако не стоит отчаиваться, поскольку существует сейчас огромное количество комплексов упражнений, которые доступны для выполнения дома. Во все времена спорту уделялось [.....]

Проблемы с пластикой носа (ринопластикой)

Все мы хотим стать красивее. Но кто-то меняет возраст с помощью косметики, огня или масок, а кто-то вообще готов к радикальным средствам. Но всегда ли успешны пластические операции?  Один мужчина решил исправить форму своего носа с помощью хирурга, но горько пожалел потом об этом. Ведь после операции оказалось, что носа теперь у него нет [.....]

В чем залог идеального женского здоровья?

Бывают ли идеально здоровые люди? Конечно же, бывают. При этом речь идет не только о здоровье, но и эмоциональном состоянии человека. Согласно результатам научных экспериментов, было установлено, что при возникновении какого-либо заболевания нужно исследовать весь организм человека, в том числе и его настроение.

Фитнес для домохозяек

Домашнюю хозяйку можно назвать «многостаночницей» или даже специалистом широкого профиля. Неработающим женщинам приходится не только нести на своих хрупких плечах всю тяжесть работы по дому: убирать, мыть посуду, покупать продукты, готовить еду, стирать, гладить и т. п., но и постоянно следить за своим внешним видом.

Что делать, если обвисла грудь — советы ведущего маммолога клиники

Хотим мы того или нет, а она всё-таки обвисает. О том, почему это происходит и можно ли хоть как-то сохранить форму груди, мы попросили рассказать Галину Решетцову, кандидата медицинских наук и ведущего маммолога GMS Clinic. (Далее, как вы понимаете, будут «эффект открытия», затем «страшилки» и, наконец, «уникальная возможность» — всё, как [.....]

Рецепты от гипотонии: Что делать, когда времени мало

Ох уж, эти магнитные бури! Ходишь по дому, едва переставляя ноги, хочется упасть, уснуть и проснуться веселым и бодрым. Но дела не будут ждать, пока мы отдохнем, потому постоянно возникает вопрос: как повысить давление дома?

Сон без одежды — польза для здоровья!

Жарким летом не можете решить — спать в пижаме или без нее? Вам будет интересно знать, что привычка спать в одежде возникла у европейцев только в 16 веке, к тому же человек ночью совершенно ничем не укрывался, если позволяла погода.

Головой на север! 10 секретов сна для красоты и здоровья женщины

Секрет 1: Никогда не есть перед сном! Кроме того, что поздние приемы пищи весьма определенно сказываются на нашей фигуре, запоздалый ужин обеспечивает работой на всю ночь наш желудок, которому иногда тоже нужен отдых. Если вам приспичило покушать — делайте это не позднее, чем за 2 часа до сна и ешьте [.....]

Как хорошо выспаться: правила здорового сна

По подсчетам ученых мы спим треть своей жизни — от 21 до 24 лет. Важно знать, как правильно спать, чтобы польза для организма была максимальной. Подробнее о правилах здорового сна читайте далее в статье.