Как выбрать лучшие витамины?

Когда близится осень, это значит, что организму потребуется больше витаминов и полезных минералов. На тест к эксперту были отправлены 6 мультивитаминных комплексов, чтобы выяснить, от какого из них будет больше пользы.

Песто из рукколы с вялеными помидорами

Этот вариант песто — тех, у кого в запасе всегда припрятана открытая пачка рукколы (или руколы). Она уже подвялилась — в салат не пойдет, а выбрасывать жалко. Интересно, что это песто из свежей рукколы получается гораздо хуже.

Как приучить себя меньше есть?

1. Принимать пищу нужно в тишине Проведенные недавно исследования показали, что люди, которые принимают пищу при включенном телевизоре или под музыку, увлекаются и съедают больше. Также с подобным «развлечением» во время еды гораздо сложнее побороть желание съесть что-нибудь жирное или сладкое.

Стейки со сладким картофелем и овощами

Ингредиенты для стейков: 750 г грубой морской соли 4 лимонных листа 2 сладких картофеля 1 маленький цуккини 2 стебля сельдерея 1 желтый перец 5 веточек кориандра 1 ст.л. рисового уксуса 1 ст.л. приправы карри 3 ст.л. классического овощного бульона соль перец 1 ч.л. жидкого мед а 4 ст.л. оливкового масла [.....]

Простой рецепт приготовления потрясающего жаркого в горшочках

Потрясающее блюдо! Сытное, ароматное, под нежным тестом. И здесь вместо свинины можно использовать любое мясо. Грибы в этом блюде в горшочках могут быть свежие или замороженные (автор использовала смесь замороженных грибов).

Какие летние продукты являются наиболее полезными

Лето, теплый период года, является чрезвычайно богатым на различные продукты — щедрые источники разнообразных витаминов и полезных питательных веществ. Вишня, например, помогает восстановить силы и помочь в борьбе с повышенным давлением, виноград – укрепляет кости и так далее. Об этих и других летних продуктах предлагаем прочитать подробнее.

Шампиньоны, фаршированные сыром и сухарями

Встречаются иногда в продаже очень крупные шампиньоны, диаметр шляпок которых до 8 см доходит. Рука не поднимается их разрезать. Да и не будем резать – сделаем очень вкусную, и очень простую закуску: нафаршируем эти чудесные шляпки целиком. Тут и хлебные крошки пригодятся, которые мы предусмотрительно храним в морозилке.

Как правильно выбрать дыню по внешнему, виду, запаху, звуку и другим признакам

Дыня — растение семейства тыквенных, из рода огурцов, бахчевая культура, ложноягода. Родиной дыни считается Африка, Ост-Индия, Средняя и Малая Азия. Известно, что её выращивали и в Древнем Египте. В Европу эта культура переселилась в античные времена, в Россию попала в XVII веке из теплиц Англии. Дикорастущая дыня в настоящее время [.....]