8 лучших упражнений для сжигания жира

8 лучших упражнений для сжигания жира

Топ-8 жиросжигающих упражнений

Сегодня мы будем избавляться от жира с помощью комплекса упражнений разработанных на основе боевых искусств. Жиру дадим – бой! Боевая аэробика в последнее время очень модный вид тренировок в Голливуде.

Такие боевые искусства как бокс и карате вдохновили спортсмена Билли Бланкса создать целый комплекс упражнений которые быстро избавляют от лишних килограммов и одновременно тренируют все группы мышц и делают тело упругим.

8 лучших упражнений для сжигания жира

Легендарная Синди Кроуфорд показала миллионам женщин как упражнения карате и бокса тренируют мышцы пресса, ягодиц, рук и спины у своем фильме бестселлере «Как достигнуть совершенства»

Дженнифер Лопес призналась что так же регулярно выполняет эти упражнения чтобы поддерживать свое тело в форме.

8 лучших упражнений для сжигания жира

Эти упражнения помогут привести вам ваше тело в форму и избавится от лишних килограммов. Не забывайте заниматься регулярно и тогда вы увидите первый результат уже через 2 недели.

Если у вас не получает выполнять упражнения не переживайте, делайте и со временем у вас все получится и лишний вес уйдет.

Видео — Топ-8 самых эффективных жиросжигающих упражнений

отсюда

Другие интересные статьи

ЧИТАТЬ:  Стоит ли смотреть передачи про похудение?

Оставить комментарий

Ваш адрес эл.почты не будет опубликован, обязательные поля отмечены *

девять + 2 =