10 продуктов, которые провоцируют переедание и обжорство

10 продуктов, которые провоцируют переедание и обжорство

Топ-10 продуктов, от которых хочется еще больше есть. Именно продукты из этого списка провоцируют тебя на переедание.

1. Белый хлеб

2. Чипсы

3. Крекеры

4. Молочный шоколад

5. Сладкие яблоки

6. Цукаты

7. Мороженное

8. Сгущёнка

9. Обезжиренный йогурт и кефир

10. Напитки лайт

При попытках утолить голод этими продуктами, участки мозга становятся очень активными и продолжают требовать еды, посылая сигналы о пустом желудке. И все перечисленные вкусняшки «раздувают» аппетит с новой силой.

источник

30.03.2018

Другие интересные статьи

ЧИТАТЬ:  Учимся питаться правильно! Здоровый рацион и распространенные ошибки

Оставить комментарий

Ваш адрес эл.почты не будет опубликован, обязательные поля отмечены *

3 × четыре =